人前で話すとどもって顔が赤くなっていた人が、1日30分の練習で吃音が劇的に改善し、話すことが楽しくなり、司会の代表を任せられるようになった改善方法

こんにちは！なおやです。

吃音改善において、ゆっくり話すことの重要さは

前回の記事で書きました。

あなたは

吃音が出るから自信なさげの声で話して

「え？聞こえなかった。もう一回言って。」

と聞き返されたことはありませんか？

こんな時、効果的なのが

「腹式呼吸」です

腹式呼吸は

体をリラックスした状態に保つことができ発声が楽になります。

また声に圧がかかり自信のある声を出せるようになり、信頼感が増します。

呼吸方法は長い間、無意識でしてきたことなので、変えるには意識して継続しなければなりません。

なので普段から無意識で腹式呼吸をできるようになるにはサポートしてくれる人がいたほうがいいのです。

ということで

今日はここまで

それではまた！